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文/获嘉县悟空传播广告有限公司 来源:获嘉县悟空传播广告有限公司 2023-6-28

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    磅礴旧事首席记者陈斯斯实习生包晓旸近日,312斤的女网红“翠花”在减肥训练营不幸离世,惹起广泛关注在离世前,“翠花”就励志减掉200斤,高强度的训练曾让她在两个月内一度瘦了近60斤由于后期和减肥营签约,要打广告、拍视频的缘故,翠花更卖力减肥,于6月10日在减肥训练营内不幸离世。

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    这也为诸多正在尝试减肥的人群敲响警钟复旦大学附属妇产科医院妇科副主任医师夏和霞对此表示,如果说翠花事件是个例,更值得卖卫生巾的微商广告语大家深思的是,一大批女性正由于减肥而闭经作为接触女性最多的妇产科医生,见到的往往是仅仅微胖或者体形很健康,甚至曾经很瘦的女孩子为了瘦成“纸片人”,疯狂健身,顿顿吃水煮蔬菜,不吃主食、不吃肉,一味追求“苗条”,随着脂肪而离开的还有“大姨妈”,“年纪尚轻的90后、00后,就曾经闭经了,不得不来医院求助。

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    近年来,这一现象在妇科门诊曾经不算稀有了,我们甚至还专门建立了跌重性闭经的患者群”夏和霞表示,脂肪不只是身体次要的储能组织,也是重要的内分泌器官,广泛参与机体的内分泌、免疫功能及能量调理,对女性有着重要的作用。

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    例如,脂肪可以合成雌激素,分泌的脂肪因子如瘦素、脂联素等均能卖卫生巾的微商广告语直接参与女性生殖系统功能的调理“维持正常的月经周期需要22%左右的体脂率,当我们摄入的能量远低于我们日常生活所需的能量时,人体会进行自我调理,将无限的能量供应给维持生命所必需的器官,大脑中调理月经的‘阀门’将被关闭。

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    ”夏和霞说或许有一些女性认为不来月经,少了麻烦倒是“很美好”,可是,事情没那么简单夏和霞进一步指出,不来月经,卵巢就无法发挥功能,将面临着雌激素降低、不排卵及不孕等一系列问题长期的低雌激素形态不只会导致皮肤差、脱发、乳房子宫萎缩、脾气暴躁,也会导致性功能妨碍、记忆力减退、骨质疏松等等,骨折、心脑血管疾病的发生风险也会上升。

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    卖卫生巾的微商广告语述专家还表示,青春期的女孩子们如果过度节食会形成初潮延迟、身材矮小、第二性征发育不全、峰值骨量低研究表明,年轻女性低雌激素形态持续达到6个月,她的平均骨密度与51岁女性相当闭经的时间越久,骨量丢失的越多。

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    此外,上述专家也指出,虽然减肥惹起的闭经是可逆的,但恢复月经的过程却没有那么简单由于节食或者运动惹起的体重减轻过多,先要调整生活方式,恢复正常的饮食、控制运动量但针对需要添加多少体重,专家的答案是:因人而异。

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    有研究发现,出现闭经时的体重指数越高,恢复月经所需要的体重指数越高但也有约5%-14%的群体即便恢复正常的体重,月经也不能恢复,而且恢复的时间可能非常漫长卖卫生巾的微商广告语,几个月,甚至数年夏和霞提示那些要减重的姑娘:“每周体重减轻不要多于1Kg,对于体重指数(BMI)超过28Kg/m[gf]b2[/gf]的肥胖患者,体重也不宜减轻过快,每周不超过1.5Kg,建议到妇科内分泌门诊就诊,全面评估内分泌代谢情况,除了减重之外,还可能需要药物医治

    减重的过程中还要关注月经情况,能否有点滴出血、月经延迟等现象,也可以监测基础体温,了解能否有规律卵泡排出,必要时进行B超监测卵泡发育情况”如何科学减肥?上述专家表示,最近新英格兰杂志上发表了一篇关于限时饮食的研究,探讨了除了热量限制之外限时饮食(早8点到下午4点之间进食)对体重减轻、体脂或者代谢形态的影响,结果认为限时和不限卖卫生巾的微商广告语时两组无明显统计学差异,可见热量限制仍是最无效的减重方式。

    另一个重要的要素是运动,合理的运动干涉如有氧、抗阻或两者合并等,有助于科学减重推荐中低强度的有氧运动,如快走、游泳、慢跑、骑车等,每周运动3-5次,每次30分钟以上根据减重效果进行适当调整减重最重要的是循序渐进,就算真的超重了,减肥也可以慢慢来,切勿操之过急。

    来源:磅礴旧事

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